Dewaest luistert naar het gefluit van vogels

Sébastien Dewaest had in 2018/2019 zijn aandeel in het behalen van de landstitel. De Genkse aanvoerder was een rots in de branding in de verdediging. Dit seizoen loopt het minder vlot. Dan hoor je dingen als “hij is te traag” of “hij kan niet meer mee”.

“Ik hoorde ook de zaken die verteld werden, maar ik schonk daar weinig aandacht aan. Ik zal de kritiek wel op mij nemen, als ik daarmee de rest van de ploeg kan beschermen.”

“De ene dag word je de hemel in geprezen, de volgende ben je niks waard”, reageert Dewaest bij Het Belang van Limburg. “Ik weet hoe dat werkt. Als ik jonger was geweest, had ik het er misschien moeilijker mee gehad, nu kon ik het een plaats geven.”

Dewaest tracht die kritiek te plaatsen en hoopt er in 2020 als ploeg en als individu terug beter uit te komen. “Ik heb thuis een kleine kamer, waar ik op mezelf kan zijn. Daar doe ik aan stretching, met kalmerende muziek, gefluit van vogels bijvoorbeeld. Op die manier kan ik alles even volledig van me afzetten. Onze mental coach is ook belangrijk. We doen samen oefeningen om stress te verminderen. Ik ken die oefeningen nog van in Frankrijk, daar was een mental coach belangrijker dan in België. Zijn taak wordt vaak onderschat.”